14 juillet et la Seboise (et pas la "Cervoise" quoi que ...)
Bonjour,
je vous transmets en pièces jointes des photos de nos 2 sorties de la semaine :
- 14 juillet...nous étions 7 au départ de Pam mais sans Blanche Neige cette fois pour nous accompagner sur la boucle de 50 km en direction de Chanteau via Combleux puis Charbonnière...
- 17 juillet... Rando la Séboise....départ un peu chaotique ce matin mais je ne peux vous donner les détails...on pourrait mettre en cause mon objectivité....:-) certains s'en chargeront sans aucun doute... :-)
nous étions 11 pour cette boucle de 40 km proposée par Seb (d'où le nom de rando !)...un beau parcours VTT avec du plat, des chemins en sous bois, des singles, du dénivelés..quelques passages à pied pour certains... il suffit de regarder les photos...et encore je n'ai pas les photos des passages sur ponts... bref, je comprends mieux pourquoi certains d'entre vous roulent sur route dans le VAR...:-)
je taquine mais j'ai failli prendre une méga gamelle dans une descente...j'arrivais trop vite sur un pote que je n'ai pas voulu envoyer dans le fossé... j'y suis allé mais sans tomber heureusement ! José a vu ma figure de style et me voyait certainement déjà au tas...
MERCI SEB, pour cette belle rando (à conserver pour une prochaine fois)...et MERCI à tous les présents pour les bons moments passés.. Il manque toutefois une présence féminine sur nos randos...
Dernière info, avant de proposer la place à l'extérieur de notre club, nous avons 1 place de dispo pour nous accompagner sur le week-end du 10 et 11 septembre."Transforezienne". périple de 2 jours dans les MOnts du Forez (massif Central). Valentin était en effet inscrit mais en raison d'une confirmation de travail, il doit se désister... il y aura du dénivelé sans aucun doute mais beaucoup d'entre vous qui roulent avec nous depuis qq semaines ont le niveau... c'est à mon avis, une belle bouffée d'oxygène !
Pour tout renseignement complémentaire, merci de contacter Hervé
Sans candidat(e) au 5 août, j'enverrai un message aux clubs du LOIRET..
Bonne semaine
JM
L'entraînement : ça sert à rien!
Après une longue période sans rouler, je m'attendais à souffrir un peu ce matin sur les terres de Sébastien.
Les chemins d ingrannes se prêtent en effet à de beaux efforts même si le plus sportif reste de supporter mon voisin préféré.😚😜
Les récits hebdomadaires des plus prolixes d'entre nous, laissent souvent à penser que le commun des mortels aura bien du mal à suivre le rythme effréné de certains. Au final, rien d'insurmontable même si certaines montées font mal aux jambes.
Pour faire un résumé rapide de cette rando, je me contenterai d'énumérer les points qui sortent de l'ordinaire :
-il est possible, même pour Sébastien, de se perdre sur les chemins d'Ingrannes.
-les rayons en plastique, c'est pas solide
-on peut être amener à attendre Valentin lors d'une rando VTT (s'il a un pépin technique!)
-il faudrait apprendre à Jean-marie à reconnaître une église, on gagnerait notre temps
-on veut bien attendre un collègue qui a un pépin, sauf s'il s'agit d'une branche de sapin dans un dérailleur! L'esprit club à ses limites.☺
-on veut bien descendre du vélo pour faire une photo à la demande du président. Quand on voit ce qu'il en fait. C'est moche 😤
Plus sérieusement, merci à Séb pour la rando à JM pour l'apero aux autres pour leur présence.
Renaud
Trèfle à 8 feuilles
Bonsoir,
Avant le match des Bleus pour cette Finale de l'Euro FRANCE / PORTUGAL (3-1), ....on y croit mais dans tous les cas, "Que la meilleure équipe gagne !"
je vous transmets quelques photos de notre rando de ce matin.
Nous étions 8 Mardésiens (dont Séverine) au départ du Trèfle Chatillonnais..3 parcours (15, 34 et 29) avec 1 retour à chaque fois au départ..normal quand la rando s'appelle le trèfle...:-)
Le premier à partir sera Cri cri, qui avait annoncé faire le 70 km, avec un départ à 7h30.
8H15, nous arrivons avec Pascal, suivi de Denis et Laurent...on retrouve Thierry et Eric à l'accueil...et apercevons Séverine sur le départ.
8h30/35..nous partons sur le Parcours 1, Non 2, non 3,...nous aurons 1.5 km pour nous décider... :-) le 2 (34 km) sera retenu pour la première boucle (ce qui sous entend, pas de ravito !)
le rythme est soutenu mais sans nous mettre dans le rouge.... juste orange foncé..:-) parcours alterné de dénivelés dans des chemins en bord de Loire, chemins de halage (herbe..pour apprécier le tout suspendu, n'est-ce pas Laurent et THierry), des singles sympas en sous-bois.. terrain très sec sauf lors du passage d'un gué...
Cri cri étant parti à l'heure apparemment, nous n'espérons pas le rattraper mais nous le reverrons pourtant..
Après 2 ou 3 trajectoires hasardeuses (sous mon guidage ou celui de Pascal...), nous laisserons THierry devant...les aiguillages ne lui sont pas inconnus... seule difficulté, rester dans sa roue surtout dans les bosses...:-) .. il a toujours un second souffle en réserve et repars comme un Cabri...nous laissant sur place...
Pascal quant à lui a toujours ses bonnes cuisses de Rugbyman (sans oublier la carrure)..ce qui explique le choix de Denis de rester dans sa roue sur le plat et les faux plats...sauf sur les photos, il se met devant.. :-) .. comme l'a indiqué THierry, heureusement que Pascal ne perd pas 15 kg, nous aurions du mal à le suivre.. le groupe est rassuré, ce n'est pas l'intention de Pascal même s'il fera preuve de volonté au ravito : hygiène de vie, rigueur morale obligent ! :-) il attendra la fin de la rando pour se lâcher (cf. dernière photo où je suis solidaire)
bref, les 34 km seront vite parcourus...pause ravito de 10 minutes...nous allions repartir lorsque nous entendons une douce voix...c'était notre Cri cri national qui venait de finir 2 parcours (34 et 29).....
On lui propose de nous accompagner sur le parcours 1 (15 km)...histoire d'éliminer les toxines... :-) il décline notre invitation estimant avoir suffisamment roulé...
je lui rappelle qu'il n'est même pas 10h30...et d'autres arguments que je ne peux dévoiler..mais rien n'y fait..apparemment..
Notre groupe repart...200 m, Denis nous lance "je mouline dans le vide..".. on revient vers lui, il replace sa chaîne, cela semble OK... on le taquine pensant qu'il aurait pu trouver autre chose pour souffler... on repart.. Denis à nouveau..je n'avance pas !!
cette fois, nous confirmons, pas de bol, sa roue libre a lâché...quoique, cela aurait pu lui arriver 10 km avant l'arrivée...:-)
Nous repartons pour la troisième fois, ce sera la bonne... 3 km plus loin, nous serons doublés par notre Cri cri...qui semble avoir récupéré, il nous dépasse à la Froome...le temps de se concerter...on avait dit tranquille les 15 derniers kms..:-), il est déjà à 500 m devant.... et se retourne... on augmente le rythme...j'entends Laurent "on roule à combien..." à 30 .lui lance Pascal...
les premières bossent approchent et Thierry passera devant, j'essaie de le suivre mais sans succès... j'entrevois toujours Cri cri devant...mais impossible de revenir..trop fort le garçon ! (l'entrainement hebdomadaire se voit...).. on se rejoindra au ravito mais pas de Thierry..notre Cabri a perdu une flèche..les autres suivront..
AU final, une rando sympa, 49 km au compteur en 2h17 (hors pauses) et 21,5 de moyenne.. de bons moments, de superbes paysages sous un ciel bleu sans nuage...et surtout, que ça fait du bien de rouler sous un beau soleil et au sec..
Bon match et bonne semaine
Bonnes vacances pour celles et ceux qui partent ou sont partis..
JM
Notre Cadoles en raid
Bonsoir
quelques photos de notre passage sur les cadoles 2016 !!
9 ème Fil du Cens - Toutes les photos
Bonjour
Voici quelques photos de notre randonnée Fil du Cens, 9 ème épisode !
3 albums :
- Les préparatifs
- Vos photos au fil de la randonnée et aux remises de lots
- Les photos des Z'Abeilles au Gué Girault
Rendez vous au prochain épisode
Que la force ..................
Les préparatifs de la rando sont ici
Merci à Hervé, Isa et ... moi même :-) pour les photos !
Informations Randonnée VTT et Cyclo Fil du Cens - Mardié - 12 Juin 2016
Bonjour
Vous êtes nombreux à nous questionner afin de savoir si notre randonnée VTT
est maintenue le Dimanche 12 Juin 2016.
A l'instant ou nous ecrivons ces lignes,
notre randonnée est bien maintenue.
Nous modifierons quelques passages pour éviter les zones humides ou à risques.
N'hésitez pas à consulter notre blog ou notre page Facebook pour suivre l'actualité de notre randonnée.
La tendance météo est bonne, même si quelques gouttes sont annoncées et nous devrions enfin avoir un WE avec des températures de saison.
Le premier départ est toujours à 8h00 à la salle de pont aux moines, à coté du stade de Mardié
Fléchage depuis les différentes entrées de Mardié
A Dimanche
Trail des Balbuzards
Hello,
Ce matin je participais au trail des Balbu dans un contexte particulier.
D'habitude je cours avec Fabrice mais il s'est malheureusement blessé et ne pouvait pas participer.
Après nos trails courus sur des distances de 27 kms celui de ce matin un trail de 20 kms était notre objectif pour réaliser un bon temps et une bonne place.
Fabrice est venu pour m'encourager tout au long du parcours.
Neuf heures le départ est lancé sur un parcours technique et liquide.
Le départ est plutôt calme j'en profite pour me placer devant et rapidement un écart se creuse.
Au quatrièmes kms je suis huitième et décroche mes deux poursuivants.
Mais au fil des kms je paye un départ un peu trop rapide pour moi.
Le terrain est exigeant et des concurrents me rattrapent et me dépassent.
J'ai bien essayé de suivre les baskets devant moi mais j'ai encore un cap à franchir pour augmenter ma vitesse.
Au final je finis dix-septième en 1h50 et 11 kms/h de moyenne sur un trail physique de 20 kms.
Plutôt ravi de mon chrono et maintenant un peu de repos et un peu plus de VTT avant de nouveaux projets trails.
Le parcours de la Marc Doyen passait à coté du parcours et j'ai eu la chance d'être encouragé par Alain MERCI.
A bientôt
SEB
Rando route "MARC DOYEN" transformée en pradel
Bonjour
La pradel perdu de vue fifi et Hervé au delà de 45km/h vous avez du mal
Je rigole car
arrivé Hervé était sur le qui vive pour l'inscription (cela fait 2 fois que l'on m'inscrit merci encore)
départ 8h tranquille jusqu'au ravito sauf José qui bifurque sur le 70
j'avais envie d'un arrêt technique me voila en chasse pour rattraper
un joggeur traverse devant moi dans un virage ou j'arrive a 35km/h pas passer loin plus de peur que de mal
au ravito romu lance le peloton il faut le prendre, on le fait ça roule tranquille 38, 40km/h
puis je remonte et je passe devant dans un virage et la les hostilités commence 45, 50
je craque au km 70 et romu aussi sauf qui arrive a un cédez le passage en même temps qu'un autre groupe
puis le groupe le ramène et ils sautent tous sauf lui
puis 10 bornes plus loin une flèche au sol avec une direction bizarre
je continue tout droit et le peloton revient sur moi super ma moyenne était descendu a 32 est remonter a 36
puis je recraque a 90 mais au loin romu aussi avec un jeune et la seul fille du groupe
le peloton s’arrête pour l’attendre une aubaine pour nous je part car ben est devant je le rattrape et on par
il reste moins de 10 bornes avec ben on fonce les cuisses brûle mais on arrive avant eux de 2 minutes voir moins
très belle balade pour une cyclosportive a non une rando pardon
bonne expérience pour passer un cap celui des 40km/h et plus
Cricri
Reco 40 km apres inondations et rando Ingrannes (malheureusement annulée)
Hello
je profite de ce message pour vous transmettre les photos de nos 2 sorties du week-end :
- samedi matin : nous étions 5 (Hervé, José, Cri cri, Bernard et moi) pour une nouvelle reconnaissance des parcours de notre rando prévue dimanche prochain. Bernard est parti sur le haut du parcours (moins gras si j'en crois la photo fiinale... :-) ... on s'est même demandé s'il avait descendu le VTT de la voiture...:-) mais nous avons eu la confirmation ce matin qu'il sait choisir ses trajectoires... Hervé a hésité à prendre une bouée, il aurait pu finalement car le pont de la tangentielle de st denis de l'hôtel présentait encore les stigmates des inondations...(cf. photo !).. la roue avant du VTT d'hervé était sous l'eau et encore sans toucher le fond.. nous aurons quelques modifications de parcours à réaliser pour éviter ce passage et d'autres dans les bois.. ce passage nous a fait davantage penser aux sinistrés des inondations et les témoignages de solidarité... Denis avait annoncé la veille son soutien pour un voisin inondé, la preuve est en photo.. après cette rencontre avec l'homme à la brouette, nous avons augmenté le rythme avec quelques pauses parfois...l'un de nous (le plus actif cette semaine vraisemblablement :-) ) étant pris de somnolences....mais rassurez vous, il récupère vite le bestiau...il attendait juste une grosse flaque pour se venger de la semaine dernière...il m'a trempé en 10 secondes de la tête aux épaules en 10 secondes...c'est de bonne guerre mais je le garde en tête... :-) sacré Cri cri !
Merci à Bernard qui est déjà sur la recherche de variantes pour éviter les zones inondées..
- dimanche (ce matin), nous étions 5 à nouveau sur Ingrannes mais avec une variante (Bernard, Christophe V, Laurent V, Denis et moi)... la rando la Diablesse était bien annulée (avis défavorable ONF) mais nos amis des diables rouges ont eu la gentillesse de nous accueillir avec un café/gâteaux de bienvenue avant de nous guider sur une sortie de 30 km..en direction du Belvédère..avant un retour dans la salle des fêtes pour le verre de l'amitié..
j'a cru comprendre que 7 routiers Mardésiens ont participé à la rando "La Marc doyen" au départ de Jargeau...j'espère que tout s'est bien passé les gars...si l'un de vous peut nous donner des détails, qu'il n'hésite pas..
bonnes semaine à tous
JM
Complement
Observez sur les photos le petit Denis qui mange un maxi cookies en pédalant... faut pas trop élminier de calories !
Ronde du Loiret en solitaire !! et un peu de rando d'Ormes...
Salut à tous,
Reconnaissance Fil du Cens - 40 Km VTT
Bonjour,
Dans l'attente de retrouver certains d'entre vous demain matin pour la rando organisée par nos amis Ormois, je vous transmets les photos de notre sortie de ce matin...comme vous pourrez le constater, certains passages sont un peu humides... et je ne parle pas du garage de Cyril et son pot de fin de rando....:-) Cri cri nous a rejoint au bon moment ! :-)
8h30, notre groupe de 6 est complet et prend le temps de s'échauffer (la langue) avec Doumé, de passage dans la région..nous attendrons aussi quelques minutes de plus une nouvelle recrue Pamela..à moins que ce ne soit un lapsus lors de l'envoi d'un sms...:-)
8h55, le convoi se met en route en direction du guégirault, 20 km plus haut, après des passages le long du canal, des sous-bois et chemins de forêt.. et une brève pause devant un "travailleur" qui indique à Pascal que cela doit être plus facile de rouler avec un vélo électrique....:-)
10h40, pause ravito au guégirault après un passage à éviter pour la rando ...(cf.photos), le cochon nageur de la semaine dernière aurait certainement apprécié ces passages... Cyril nous proposera à ce moment de rentrer par le canal pour nous préparer un pot de fin (cf.photo).. Denis nous laissera à la bifurc de Fay, il loupera ce pot mais nous avons pensé à toi Denis...
11h30, ravito chez Cyril qui avait eu la bonne idée de déléguer la préparation à son épouse et sa charmante fille Eva..merci à la famille LIN.
12h, nous étions de retour à PAM après quelques fractionnés supplémentaires le long du canal..
le dernier mot sera pour mon filleul, Baptiste, et sa performance du jour : second au contre la montre de la course des Choux (près de Gien)...et 1er ex-æquo en attendant la seconde manche demain
Suites des aventures demain pour la rando d'ORMES.
bonne soirée,
JM